Gesundes Personal ist die Basis für ein erfolgreiches Unternehmen. Körperliche und psychische Belastbarkeit brauchen eine hohe Selbstkompetenz der Mitarbeiter, um einen guten Ausgleich zum Arbeitsalltag zu finden. Im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung biete ich die Evaluation der aktuellen Situation und daraus folgende Interventionen im psychophysischen Bereich. Schulungen und konkrete Trainings sowie Entspannungsmassnahmen gehören zum Repertoire meines Angebotes. Je nach Situation ist die Zusammenarbeit mit weiteren Fachpersonen aus den Bereichen Medizin, Psychologie oder Ernährung sinnvoll.

Inhalte
- aktive Pausen
- aktive Gestaltung des Arbeitstages
- Ausgleich zu körperlich oder mental herausforderndem Alltag

- Beweglichkeit
- Kräftigung und Ausdauertraining
- Entspannung

- Einzel- und Gruppensetting

Möchten sie einen ihrer Mitarbeiter oder ein Team fördern? Nehmen sie mit mir Kontakt auf, damit wir die Situation ansehen können und ich ihnen ein konkretes Angebot machen kann.